[日本生活]睡眠障礙實驗療程:1隻羊2隻羊3隻羊...讓你不用再數羊! - 喬喬的東京生活 http://yoyofen.com http://yoyofen.com/archives/4626

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睡眠障礙

睡不著這件事情如果困擾著你
但是總沒辦法找到一個真正解決的辦法
那你可以試試看：不眠症の治験【ぺいるーと】
目前所推廣的２個月療程計畫

對於睡不著這件事個人真的是在青少年時期就經歷過
哪種從死盯著天花板
一直到看著窗外天空變得一片光亮都還是沒辦法睡著的痛苦
真的是要真的經歷過才能明白

但是大家都知道一句話
所謂是藥三分毒，如果能不需要吃藥真的不吃是上策
不過歸根究柢就是自身對於睡不著的真正原因以及失眠這件事的知識認知不夠高

當初我在國內的醫生建議我是不要在床上看書划手機
除非有高度自信可以快速進入夢鄉
要不然就遠離被窩

在日本生活的你
如果有睡眠上面的困擾
但是不希望自己靠藥物解決
不論你跟我一樣是覺得是藥三分毒
或者是不希望自己依賴藥物
可以參加【ぺいるーと】睡眠障礙的治療計畫，為期兩個月

【ぺいるーと】募集對象限制於在關東生活的人
因為這是數診所共同舉辦的睡眠障礙治療計畫
會視

【ぺいるーと】對於參加條件的限制有三項
1.需要持有有效期限內的日本保險證(國籍不問)
2.需要你有失眠困擾、睡眠障礙
3.在三個月內沒有參加過有關睡眠障礙的治療計畫

如果是【ぺいるーと】參加認可
這個診療計畫會有兩個月

在申請參加【ぺいるーと】後，主辦方會寄送電子郵件給參加申請者
會作些事前的基本健康狀況調查
在做完基本的健康狀況確認之後會再跟你聯絡約計畫時間

今天的介紹就到這裡啦
大家下回再續!